Coma mais laranja

  • 21 de janeiro de 2015
  • Categoria: Dicas
Deliciosa, a laranja é uma ótima fonte natural de vitamina C, muito fácil de ser encontrada e pode ser cultivada em casa.

A fruta cítrica pode ter nuances de gosto desde o mais azedo ao mais doce, variando de acordo com o tipo e espécie de fruta. Além da vitamina C, laranjas também proporcionam grandes quantidades de fósforo, cálcio, ferro, vitamina A e do complexo B.

Possui baixo valor calórico e é muito usada na culinária. Acredita-se que a laranjeira é nativa originalmente do Vietnã, Índia e sul da China. Atualmente ela é cultivada em áreas tropicais e subtropicais de todo o mundo, especialmente no Brasil e nos Estados Unidos.

Você tem alguma receita com laranja? Conte para a gente nos comentários!

Fonte: Sua Pesquisa e Info Escola

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